Súlycsökkentő ipar legnagyobb hazugságai


A diétakultúra hazugságai Írta: Andrea Guerrini A diétakultúra napjaink egyik legnagyobb hazugsága. Boldogságot, sikert, egészséget és hosszú életet ígér, ha eléri a vékony ideált. De ez csak nem igaz.

  • Fogyjon le 10 kilót 3 hét alatt, ez így működik!
  • U fogyás kelowna - Új ajánlások a tartós fogyáshoz az eddigi legnagyobb diétavizsgálat alapján
  • Diéta uborkával és kefirrel
  • Hogyan lehet veszíteni a szemzsír alatt
  • Fogyás és elhízás: 7 mítosz és 9 tény
  • Spinning - amire oda kell figyelni.

A diétakultúra annyira súlycsökkentő ipar legnagyobb hazugságai az életünkbe, hogy nagyon nehéz felismerni. A jó hír az, hogy ha egyszer meglátod, nem láthatod el!

béta ecdysterone zsírvesztés

De a diétakultúra alattomos hazugságaival és üres ígéreteivel mindannyiunknak árt. Itt van egy lista a diétakultúrából származó mítoszokról, ezért egyszer és mindenkorra annak hívjuk, ami ez A fogyással kapcsolatos hosszú távú tanulmányok azt mutatják, hogy súlycsökkentő ipar legnagyobb hazugságai az elképzelés nem igaz, nincs tudományos bizonyíték arra, hogy a diéták tartós fogyáshoz vagy egészségügyi előnyökhöz vezetnének. Az Ausztrál Nemzeti Egészségügyi és Orvosi Kutatási Tanács jól tudja, hogy a fogyás céljából végrehajtott bármilyen életmódbeli beavatkozás elkerülhetetlenül éven belül visszanyeri a súlyt.

A diétakultúra szereti a súlyt használni az egészség indikátoraként. De mi az egészség?

Zsírégető, amelyet a színészek használnak, Diéta: öt zsírégető tea

Valójában az érzelmi, környezeti, gazdasági, szellemi, társadalmi, foglalkozási és spirituális elemek egyaránt fontosak általános egészségi állapotunk szempontjából. Ezt rendkívül fontos megérteni, mert ez a félreértés hozzájárul a súly stigma kialakulásához, amely bizonyítottan káros pszichológiai és fiziológiai következményekkel jár, beleértve a depressziót, a szégyent, az orvosi segítségért való ellenállást, a magas vérnyomást, valamint a kortizol és az oxidatív stressz szintjét.

Tudja, mi jósolja jobban az egészséget, mint a testméret?

manga fogyni

Egészséges szokások. Nem lehet megmondani, ha valaki testére nézünk, hogy egészséges-e vagy sem. A diétakultúra szereti a soványságot, és azt akarja, hogy higgyük el, hogy egészségesek és örökké élünk, ha elveszítjük ezt a plusz súlyt. Fogyókúrás kultúrában az olyan magatartás, mint a testmozgás, a böjt, az étkezés korlátozása és az alapvető élelmiszercsoportok, például a szénhidrátok vagy a zsírok kivágása, mind normalizált és dicséretes gyakorlat.

cla felülvizsgálata zsírvesztés

Valójában az étrend az étkezési rendellenesség kialakulásának leggyakoribb mutatója. A diétakultúra a fogyókúra megszállottjaivá teszi az embereket, és mivel a diéták nem működnek, az emberek egy végtelen súlyciklusba ragadnak.

Fogyjon le 10 kilót 3 hét alatt, ez így működik!

Nagyon sok kutatás kimutatta, hogy a súlykerékpározás számos káros egészségügyi eredménnyel jár együtt, beleértve az anyagcserezavarokat, a 2-es típusú cukorbetegséget, a depressziót és a kardiovaszkuláris eseményeket. Ez azt jelenti, hogy a diéták valójában egészségtelenné tehetik hosszú távon!

A próbabábu zsírégetése Zsírégető, amelyet a színészek használnak, Diéta: öt zsírégető tea Bár vannak sztárok, akiknek a Photoshop a legjobb barátjuk, nem egy olyan híresség akad, aki valóban gyönyörű és tökéletes alakkal rendelkezik, amiért pedig keményen meg is dolgozik, legyen szó egészséges táplálkozásról, diétáról vagy testedzésről. Utóbbiak közé tartoznak a következő hölgyek is, akik mind speciális, azonban igen egyszerű módszerekkel tartják karban vonalaikat.

Amikor valaki beleugrik a legújabb szakaszos böjtbe vagy egy divatos paleo étrendbe, a test nem tud különbséget tenni a fogyókúrás program és az éhínség között. Testünket túlélésre tervezték, és csodálatos és hatékony rendszerekkel vannak felszerelve, amelyek életben tartanak minket!

Zeneipar legnagyobb hazugságai

Gyönyörű testünk tehát minden szükséges mechanizmust felállít, hogy ellenálljon a további fogyásnak, és még jobb, hogy mindezt visszaszerezze, és ha lehet, még többet Emellett testünknek genetikailag hajlamos a súlya.

Ezt hívják alapérték elméletnek. Ezen elmélet szerint testünk küzdeni fog e súlytartomány fenntartása érdekében.

BodyPositive ® A testkép növelése bármilyen súlynál 1.

Nem csoda, miért nehéz a fogyás, és szinte lehetetlen megtartani! Tipikus diétakultúra-beszélgetés.

A súlycsökkentő ipar legnagyobb hazugságai

A diétakultúra fejlődik, és a fogyókúrás ipar is. Ja, igaz. A WW most holisztikus programként értékesíti magát a fogyás és a wellness területén. Erről beszélünk.

Fogyás és elhízás: 7 mítosz és 9 tény

Aktívnak lenni nagyon jó neked, de nem kell, hogy áldozat legyen. Valójában az, hogy örömteli módokat találjon a test mozgatására, ahelyett, hogy elégetné az utolsó maradt kalóriát, sokkal előnyösebb általános közérzetének! Ha a fizikai tevékenység öröm, nem pedig kötelezettség, könnyebbé válik a mindennapi élet részévé válása. Ennek számos előnye van, jó érzéssel tölt el, aktívan tart, javítja az anyagcserét, fokozza a rugalmasságot és az erőt, és még sok minden mást!