Sorabella fogyás, Funkcionális táplálkozás


Később más országok, köztük Oroszország is csatlakoztak hozzájuk. Hazánkban is javult a termékek.

Például a "Constellation" tudományos és termelési vállalat termékei, amelyek gabonaféléket, zselét, kenyeret és egyéb hasznos termékeket gyártanak. Mi az a Monastic? Egyszerűen elvette az ilyen típusú élelmiszerek ötletét, javította, hozzáadta a "zsetonjait", és aktívan kezdett, néha még agresszívan is reklámozta termékét.

És egyébként sikerült, mert sok rajongója van szerte a világon.

sorabella fogyás

Funkcionális sorabella fogyás Monastyrsky Mi a legmegfelelőbb tanítás Konstantin Monastyrsky szerint, táplálkozás? Itt vannak a fő pillérek, amelyeken a tanítás nyugszik.

sorabella fogyás

A monasztika biztos abban, hogy az egészségügyi problémák az alábbiakkal kapcsolatosak: Túlzott szénhidrátok és rostok. A fehérjék, zsírok, vitaminok és ásványi anyagok hiánya.

Funkcionális táplálkozás

És most rendben. Ebben a cikkben a szénhidrátokra vonatkozó véleményéről, majd a következő napról lesz szó, amelyről néhány nappal ezután kerül sor, a fehérjék hiányáról, a zsírokról és a testben betöltött szerepéről, és azt, amit Monastyrsky elvtárs ajánl az ásványi anyagok és vitaminok hiányának kitöltésére. Tehát a funkcionális táplálkozás elmélete szerint a szénhidrátok gonoszok.

Nem összpontosít semmilyen szénhidrátra.

Funkcionális táplálkozás

Mint tudják, a szénhidrátok különbözőek lehetnek, egyesek károsak, és másokkal vitatkoznék. Miért rossz? Mivel a szénhidrátok fogyasztása rendszeresen növeli az anabolikus hormon szintjét, a szénhidrátokat zsírsá alakítja, és a szubkután szövetekben tárolja. Ráadásul a szerző bízik abban, hogy a szénhidrátok nem voltak a fő energiaforrások egy ősi személy számára, mivel a szénhidrátokat ma is figyelembe vesszük. Az sorabella fogyás kizárólag fehérje- és zsíros ételekből, azaz húsból táplálkoztak, és szénhidrátjaik voltak zöldségek, gyümölcsök és zöldek formájában, de csak az érlelési időszakban.

Így télen csak a fogott állatok húsát kellett enni, mivel nem is szállított sorabella fogyás, nem is beszélve a kenyérről vagy édességről. Ezért a Monastyrski javasolja a szénhidrátok teljes elutasítását, vagy szélsőséges esetekben a zöldségeket és gyümölcsöket az érési időszakban. Nem igazán egyetértek ezzel a véleménygel, és most elmondom, miért. Egyetértek azzal, hogy a magas glikémiás indexű szénhidrátok használata káros az egészségre, de mi van a zöldségekkel és gyümölcsökkel?

A szerző azt mondja, hogy a rostok, amelyek tele vannak zöldségekkel és gyümölcsökkel, irritáló és különböző bélbetegségeket okoznak.

sorabella fogyás

Igen, ez az, de ha van bőven. A szál mérsékelt használata nem veszélyezteti a szerző sugárzását. Általánosságban véve meggyőződésem, hogy a szénhidrátok teljes elhagyása nem jár különösebb előnyökkel, mivel egy személy ebben az esetben megfosztja a vitaminok és zsírégető hét anyagok nagy részét.

De Konstantin Monastyrsky erre is válaszol.

A gyümölcs és zöldség helyett vitamin-ásványi komplexeket vesz igénybe. Kétértelmű véleményem volt a kenyérről és a gabonafélékről.

10 tipp gyors fogyáshoz kezdő életmódváltóknak

Másnap egy cikket olvasok arról, hogyan készül a kenyér most, és mennyire ártalmas az egészségre. Én több hónapig nem evettem lisztet, kicseréltem a kenyeret a teljes kiőrlésű gabonából. De nagyon szeretem a gabonaféléket, de nem azokat, amelyek gyorsan főttek, hanem valódi gabonából is, amelyeket meg kell főzni.

sorabella fogyás

Számomra a zabpehely korpa mellett napi reggeli rituálé. De a nap folyamán szinte soha nem eszel zabkása, ritka kivételekkel.

Mindent megvan. Meleg és gondos, Diliara Lebedeva endokrinológus Konstantin szerzetes funkcionális étel.

sorabella fogyás

Visszajelzés az orvostól. Vendéglátás kolostorban Köszönetnyilvánítás Colossus az agyaglábakon Az abszolút egészség alapja A szerzőről Rövidítések és súlyegységek aránya Az olvasóknak Az elektronikus kiadás eleje Előszó I.